看不懂足球,怎么学(回旋球打法足球教案中班)

看不懂足球,怎么学

要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

郦道元三峡教案PPT

教学重点：朗读并背诵课文；积累文言词汇；学习抓特征写景的方法。教学难点：体会文章表达的思想感情，培养学生的爱国激情。辅助教具：计算机（数量1） 液晶投影仪（数量1）投影屏幕（数量1） CAI课件 三峡风光片 教学时间：一课时 教学内容与过程：欣赏三峡风光片，导入新课。出示学习目标。

郦道元笔下的山水画卷已成为三峡历史的美好回忆，今朝的三峡正放射着世人瞩目的光辉，宏伟的葛洲坝工程，红火的三峡工地，正在成就着一个又一个世界奇观。

比较郦道元的《三峡》和冯梦龙的有关三峡巫峡的文字介绍，在语言的运用上有何异同？你能否从中总结出这篇课文的语言特色？ 教学板块三 研读探究 1结合从文中了解到三峡的有关知识以及课前查找到的资料，谈谈你对建立三峡水利工程的看法。

投影屏幕（数量1） CAI课件 三峡风光片 教学时间：一课时 教学内容与过程： 欣赏三峡风光片，导入新课。 出示学习目标。 题解；作家作品简介。 教师范读；学生自由朗读并思考。 疏通字词，了解文章内容。 分析文章抓住特征写景的方法，领会作者的思想感情。 归纳小结；课堂巩固。

投影、三峡图片、多媒体课件 【教学课时】 一课时 【教学过程】 导入新课 话说三峡 （投影）三峡风光视频。（1分钟） 如果说滚滚东逝的长江是一条艺术长廊的话，那么三峡就是其中的一朵奇葩。

如何练习颠球

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

培养球感，让脚熟悉足球。将足球放在地上，尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。挑球基本功训练。将球静止在原地，踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。

颠球时眼睛要注视着球，当球下落到大概膝盖时，小腿再柔和的甩起来。还可以不断的进行拉球的练习，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的练习停球，以提高球感。人不离球，球不离人。

用手先将球扔到地面，待球弹起后，用鞋带位置颠球，用手接住，多次反复练习，注意找准颠球位置，形成肌肉记忆；用手将球扔起，颠球一次后让球落地，然后再用正脚背将球颠起，以此往复；不让球落地，经过上一步的训练，对击球位置有一定认识后，然后就可以开始两只脚正常颠球了。