排球二次进攻训练目的是排球二传训练

2023-11-10 20:31:45 体育资讯 跑商俱乐部

1、训练方法如下:基本功要扎实,传球的技术要领,反复的练习传球动作,记得传球的感觉是手指弹击,很轻,球不要在手里持的时间长,否则会持球,或球出去的路线会变向的。

2、二传手基本功训练的内容包括手、脚、腰、视野、意识等几个主要方面:手的基本功:是指二传队员的手对球的感应能力和控制能力。

3、传想要提高两个方面:个人技术身体素质,体育竞技身体素质是基本,你的核心肌力、弹跳、爆发、力量、反应必须要计划性训练提升(竞技是建立在身体素质差距一定范围内的,超过范围的话技术再好,可以以力破巧)。

4、随着训练水平的提高,在本阶段后期应适当加入同距离的移动传球以及背后传球,逐渐加大传球的难度,以适应比赛的要求。此阶段可采用以下练习方法:⑴头上自传或墙轻传。要求体会手腕用力和全身协调用力,巩固传球手型。

排球什么是二次进攻

二次进攻,顾名思义就是一传起来之后,二传直接进攻。二传的二次球进攻是一种很重要的进攻方式,二传根据场上的实际情况组织进攻战术,如果二次球进攻运用的合适,会收到比强攻或快攻更好的效果。

二次击球和连击是同一个意思,专业术语叫连击。连击:排球比赛过程中,连击属于犯规行为。所谓连击,就是一名队员连续两次或球连续接触身体的不同部位为连击犯规,拦网一次和第一次击球时除外。

除了拦网以外,任何球员不能连续两次碰到排球。非拦网球员连续两次接触排球视作二次击球。

简述排球中一二进攻的战术特点及其应用

“中一二进攻”的特点是一传的目标明确,二传队员易于接应,加之战术配合简单,便于组织进攻。“中一二进攻”缺点:战术配合方法较少,进攻点不多,突然性不大,战术意图易被对方识破。

号位队员作二传,将球传给4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此4号位扣球比较顺手,战术变化较多。缺点是5号拉接一传时,向2号位垫球距离较远;一传垫到4号位时,二传传球较为困难。

中一二进攻战术基本打法:3号位队员作二传,将球传给2号位队员进攻的组织形式。中一二进攻阵形的优、缺点:中一二进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。

中一二是排球进攻阵型,而不是接发球阵型。边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近(一般在3号位之间,便于组织背后战术),攻手在4号位这样来组织进攻,是相对中一二而言的。

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