lol怎么在游戏里显示fps

如果你在LOL里打得热血沸腾，突然的卡顿就像被人用菠菜拌了凉水，一下子把节奏拖慢了。FPS（每秒帧数）是判断画面流畅度的核心指标，能直接影响你操作的及时性和视觉反馈。想要知道自己的帧数到底跑到多少、在哪些场景会掉帧，这里给你整理出多种在游戏中显示FPS的办法，涵盖游戏内自带的选项、系统工具、显卡覆盖层以及第三方小工具。跟着步骤走，找回流畅的“手感”，再也不怕打野带节奏的时候画面跳帧。顺便提醒一句，广告也不能错过：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink。

一、在LOL游戏内直接显示FPS。很多玩家最省事的方式就是直接在游戏内开启帧数显示。步骤通常是：进入游戏后打开设置（齿轮图标），进入图像/画质相关的菜单，找到“显示帧数/Show FPS”开关，打开即可。开启后，屏幕上就会在角落实时显示当前的帧率。这个方法最省资源、不会额外占用系统资源，也不会和其他工具产生冲突。需要注意的是，有些版本的客户端界面表达略有不同，但大致在“设置-图像/画面-显示帧数”这个路径里就能找到。对于新版本的玩家，打开游戏内的帮助页面也常常能快速定位这个开关的位置。显示FPS时，你还可以结合画质设定，观察同样的战斗场景在不同画质下的帧数变化，以此优化你的设置。若你是追求极致稳定的玩家，可以把“垂直同步”先设为关闭，观察帧数的提升幅度再决定是否开启。

二、Windows自带的游戏栏显示FPS。很多人不知道，Windows自带的Xbox Game Bar其实也能帮你显示帧数。操作很简单：按下Win+G打开游戏栏，确保性能/Performance小组件已启用，然后在小组件里选择“FPS”或“Frames Per Second”显示。首次使用可能需要你在“设置-游戏-游戏栏”里允许游戏覆盖显示。这个方法的好处是不用额外安装第三方软件，且对LOL这样的主流游戏兼容性很好，但在某些笔记本/系统配置下，游戏栏的性能监控可能会有轻微的延迟或轻微占用，适合日常观察，不追求极致细节的玩家。

三、NVIDIA显卡覆盖层（GeForce Experience Overlay）来显示FPS。NVIDIA的覆盖层（In-Game Overlay）是许多玩家的默认方案，因为稳定、可自定义、且对多数游戏都兼容。步骤大致是：安装并开启GeForce Experience，确保“覆盖层”开关打开；在Alt+Z呼出覆盖层后，进入HUD布局，选择“显示 FPS/Frames per Second”作为HUD项；你还可以把FPS显示在屏幕的左上、右上等位置，颜色和大小也能调整，避免遮挡关键角色和技能。这个方法的好处是还能顺带提供云端驱动更新、录制和截图等功能，一举多得。

四、AMD显卡覆盖层来显示FPS。若你用的是AMD显卡，Radeon Software（以前的Adrenalin驱动）自带的覆盖层同样强大。打开Radeon Software，进入“性能Performance”或“Metrics”区域，开启“Frame Rate”或“Show Frame Rate”选项。你还可以启用“Frame Rate Monitor”或“Display FPS”并选择显示位置。AMD覆盖层在不同版本中命名略有差异，但核心思路一致：只要开关打开，就能在LOL等游戏中看到屏幕右上或左上角的实时帧数。它的优势在于与显卡驱动深度整合，切换场景时的开关也更直观。

五、RTSS/MSI Afterburner组合来显示FPS。对于想要跨游戏统一显示的玩家，RivaTuner Statistics Server（RTSS）通常和MSI Afterburner搭配使用，效果稳定、可定制性强。步骤大致是：安装MSI Afterburner和RTSS，确保RTSS与LOL进程绑定；在RTSS里添加LOL可执行文件，勾选“Framerate”显示，并在“设置”里调整位置、颜色和尺寸。你还可以把FPS显示与GPU/CPU温度、使用率等信息一起整合在一个小面板，既科技又实用。如果你是电竞整活爱好者，RTSS还能配合OBS做直播时的帧率/性能监控，画风也不失专业。

六、其他辅助工具和技巧。除了上面几种主流方式，市面上还有一些常用的辅助工具，例如Steam覆盖（如果你把LOL通过Steam运行）、OBS自带的性能监控工具等。这些工具虽然略有冗余，但在某些工作流中会更方便：比如你在做视频剪辑时，想同步录制画面和帧率数据，OBS的实时监控面板就派得上用场。需要注意的是，开启第三方覆盖时，尽量不要把多个帧率显示叠加在同一个区域，容易让屏幕变得拥挤，影响专注和操作。把一个靠谱的FPS显示在你习惯的位置，别让它占据你视线中的核心地带就好。

七、在不同设置下保持帧数稳定的小诀窍。无论你用哪种显示帧数的方法，提升LOL中的FPS体验，核心还是优化设置与硬件配合。首先，降低画质到你能接受的水平，尤其是阴影、特效、纹理等对显卡压力大的选项。其次，关闭垂直同步（V-Sync）可能在某些系统里提升帧数，但也可能带来画面撕裂，权衡后再决定；若你追求极致平滑，可以尝试开启“快速一帧”等技术选项。再者，确保显卡驱动是最新版本，后台运行的程序尽量精简，关闭无关应用程序以释放CPU和RAM资源。对LOL玩家来说，使用固态硬盘（SSD）和足够的内存也会显著减少加载和卡顿的概率。最后，定期清理系统散热，过热会让GPU/CPU降频，直接拉低帧数。掌控这些点，FPS的波动就会小很多，也更容易维持一个稳定的输出。

八、常见问题小解。很多人会问：“显示FPS会不会影响游戏性能？”通常情况下，开启FPS显示的负载极低，几乎不会对画面造成明显的侵占，除非你在极端低配置上强行开启高分辨率的Overlay，可能稍微吃点资源。也有人问：“要不要同时用多种显示FPS的工具？”理论上可以，但实际效果往往适得其反，最好选一个你觉得最稳定、位置合适的工具就好。还有人担心“帧数越高越好”，其实不是越高越好，关键是稳定与可控。稳定在你机器能稳定输出的最高帧数，通常比频繁波动的极高帧数体验更好。

九、快速落地的执行清单。先在LOL内开启显示FPS，看看当前帧数分布。若帧数波动明显，尝试关闭不必要的特效与高耗资源的画质选项，并确认驱动是最新版本。若仍有卡顿，尝试Windows Game Bar或NVIDIA/AMD覆盖层来对比显示，看看哪种显示效果最贴合你的屏幕和视觉习惯。若需要跨游戏统一看帧，RTSS+MSI Afterburner是一套攻守兼备的组合。以上步骤都完成后，记得关掉不必要的后台程序，保持散热良好，帧数就像门外的风一般稳。最后，给自己一个小金句：帧数不一定决定胜负，但它绝对决定你看的清不清楚、打得顺不顺手。你准备好在下一局测试哪种显示方式了吗？