1、羽毛球怎么反手打1羽毛球怎么反手打握拍。反手握拍是当然的了,但这里建议学习熊国宝教练的握拍法,也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上,而不是宽棱上。这一点很重要,另外要注意掌心要空,虎口要空。
2、准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。
3、反手高远球是背对球网的,当球来时,从中场并退一步,右脚发力蹬地,转身右脚向原来的左后方跨步,腰部扭转,反身对网。引拍,看球,做好击球准备。2,引拍。
4、反手劈吊:基本方式跟反手杀球一样,发力瞬间拍面有侧包切的动作,但要求手腕放松,握拍不要过死。
1、练好羽毛球的反手击球方法:最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。
2、反手和正手不一样,正手身体要侧身。反手正好相反,接球时最好身体不动,靠臂力和腕力。姿势到位的前提,说穿了就是脚步和意识。接反手球时,身体与来球成90度时击打,最好,因为这时你能回高远球。
3、反手高球:当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。首先判断好对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,移动步伐,最后一步用右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球处在身体右上方。
4、攻克难点三:反手步法难到位一般说来,正手打左后场球时,要退三步才能到位,而使用反手击球只需要两步,所以打好反手球既可以省力又易于抢得主动。在中场两脚45度前后开立,右脚在前,做好准备。
1、第三,发力。发力要领是保持大臂位置不动,小臂迅速外旋,同时大拇指外顶,其余四指往后握紧球拍,往身体右侧上方快速挥拍,此时注意拍面与球网平行,可以轻松打出后场高远球。反手的吊球和杀球要靠手腕和手指的发力了。
2、最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。
3、第一种反手握拍的方法:在正手握拍基础上,把拍柄捻动稍外旋,大拇指上靠贴在拍柄的宽面上,食指回收下靠四指并拢,四个手指的第二指关节位于另一宽面上。
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