1、乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。
拉正手前冲弧圈球的动作要领:击球前,将球拍引至身体右侧偏后,约于台面同高,拍面稍前倾。击球时,前臂在上臂的带动下迅速内收,手腕略微转动。手臂向前上方挥拍,在来球的高点期或下降前期击球的中上部。
正手前冲弧圈球的动作要领如下:站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。与拉加转弧圈相比,站位更近,重心略高。
拉下旋时,引拍要充分,拉上旋时,引拍不宜过大,身体前迎拍形前倾较大,发力挥拍。
正手拉球的动作 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。
首先,这些教学视频会对传球的基本动作进行详细的讲解。传球是指在接到球后,将球传给队友的动作。在教学视频中,首先会介绍正确的站位和姿势,然后讲解如何用手臂和手掌正确地接住球,并通过整个身体的协调运动将球传给队友。
传球的时候手要包住球,大拇指要收回去,不能冲着球,第一会戳到,第二传不好球。传球时手要在额头上方(抬着头的时候),不能低了或者高了。给你的球高了还是低了你自己决定是垫球还是传球吧,高球的话传球。
排球正面上手传球的动作要领如下:(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
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