快速提高羽毛球水平的方法小步快移：在场地中心站立，脚步迅速移动，以小步快移的方式向前移动，快速到达球的位置。大步后移：在场地中心站立，向后迈一大步，保持站稳，将球击回场地。羽毛球单打如何加快自己在场上的节奏?练步法?提前预判?增强腿步力量，可以通...