说到颈椎的问题，朋友们是不是都冷静点点，回想一下自己每天低头看手机的时间？从朋友圈到抖音，无时无刻不在“低头族”的行列中徘徊。长时间的颈部紧绷，不仅让你像只被拎起来的鹌鹑，还可能引发头痛、肩膀酸痛，严重时连抓个手机都像在举重。别担心，带上一些“颈部瑜伽动作手游...